Heilung beginnt dort, wo du dir selbst begegnest – in Stille, in Bewegung, in Verbindung.
11.11.25 - Schnupperkurs 5€
In meinen Yogaeinheiten lade ich dich ein, aus dem Kopf in den Körper zu kommen und dich bewusst zu spüren.
Durch sanfte, achtsame Bewegung, bewusste Atmung und Momente der Stille entsteht Raum für Entspannung, Erdung und inneren Frieden.
Die Einheiten sind sowohl online als auch vor Ort (Raum Bregenz / Dornbirn) möglich – in kleinen Gruppen oder als Einzelbegleitung.
✨ Für wen: Anfängerinnen, Frauen & Mamas, die Ruhe, Kraft und Verbindung suchen.
Dieser Kurs ist eine tiefgehende, transformierende Reise durch deine sieben Hauptchakren.
Du lernst, die Energiezentren deines Körpers zu verstehen, zu fühlen und zu harmonisieren.
Jede Einheit widmet sich einem Chakra – mit Yoga, Meditation, Reflexion und Energiearbeit.
Die Reise unterstützt dich dabei, innere Blockaden zu lösen, deine Energie wieder frei fließen zu lassen und in Balance mit dir selbst zu kommen.
✨ Form: Online
✨ Ziel: Mehr Bewusstsein, innere Klarheit und energetische Balance
In einer energetischen Anwendung darfst du tief entspannen und dich mit deiner Essenz verbinden.
Ich lese und harmonisiere dein Aurafeld, gleiche energetische Ungleichgewichte aus und unterstütze dein System darin, wieder in Stabilität und Balance zu kommen.
Diese Anwendungen können vor Ort oder über die Ferne stattfinden und wirken auf feinstofflicher Ebene – sanft, tief und nachhaltig.
✨ Mögliche Themen:
Rückanbindung an deine Seelenessenz
Balance & Stabilisierung deines Energiesystems
Klärung emotionaler oder energetischer Blockaden
In meinen Frauenkreisen erschaffen wir gemeinsam einen geschützten Raum – für Begegnung, Austausch, Verbindung und Heilung.
Wir kommen zusammen, um zu fühlen, loszulassen, zu feiern und uns an unsere innere Weisheit zu erinnern.
Jeder Kreis folgt einem intuitiven Thema (z. B. Neubeginn, Zyklus, Herzöffnung) und ist getragen von Achtsamkeit, Musik, Stille und Ritualen.
✨ Für wen: Frauen, die sich selbst und anderen in Tiefe begegnen möchten
✨ Ort: Raum Bregenz / Dornbirn
Hier entsteht ein Raum für dich – zum Ankommen, Auftanken und Entfalten.
Bei Root and Rise verbinde ich Yoga, Energiearbeit, Frauenarbeit und kreative Elemente zu einem ganzheitlichen Weg, der Körper, Geist und Seele in Balance bringt.
Ob in persönlichen Begegnungen oder online: Du bist eingeladen, dir Zeit für dich zu nehmen und deine innere Stärke neu zu entdecken.
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